Bebas dari Gangguan Kesehatan Mata dengan Operasi LASIK

Bebas dari Gangguan Kesehatan Mata dengan Operasi LASIK

Prosedur Operasi Lasik | madium .com

Kesehatan mata sangatlah penting dan perlu Anda perhatikan. Bagi sebagian orang yang mengalami gangguan kesehatan mata berupa mata minus, mata plus maupun silinder pastinya ingin terbebas dari gangguan kesehatan mata. Ada berbagai cara yang dapat Anda lakukan untuk terbebas dari gangguan kesehatan mata. Terbebas dari gangguan kesehatan mata dapat dilakukan melalui penanganan medis atau merubah pola makan Anda. Salah satu penanganan medis yang dapat Anda lakukan agar terbebas dari gangguan kesehatan mata adalah dengan melakukan operasi LASIK.

Pengertian Operasi LASIK

LASIK atau biasa dikenal dengan sebutan Laser-Assisted In Situ Keratomileusis merupakan salah satu penanganan medis berupa operasi untuk menangani masalah mata minus, mata plus, ataupun mata silinder. Operasi ini dilakukan menggunakan laser untuk memperbaiki titik fokus penglihatan. LASIK ini biasanya merupakan penanganan yang dapat mengatasi ketiga masalah gangguan mata berupa: rabun jauh, rabun dekat maupun silinder.

Risiko Operasi LASIK

Untuk melakukan LASIK ini sebaiknya Anda perlu untuk memperhatikan berbagai hal yang menjadi faktor risiko jika melakukan operasi ini. Jika Anda ingin melakukan operasi ini, pertimbangkanlah beberapa hal berikut:

  1. Penglihatan Kembali Semula Seperti Kondisi Pra-Operasi

Risiko selanjutnya yang bisa Anda dapatkan setelah melakukan operasi LASIK adalah penglihatan Anda tidak akan berpengaruh atau kembali seperti semula. Kasus penglihatan kembali seperti semula tidak jarang dialami oleh seseorang yang telah melakukan operasi ini. Hal ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon,

  1. Mata Menjadi Kering

Risiko berikutnya yang bisa Anda rasakan jika melakukan operasi LASIK adalah mata Anda akan menjadi kering setelah dilakukan operasi. Dengan melakukan operasi ini maka produksi air mata akan berkurang sehingga mata akan menjadi kering dan akan berpengaruh pada kualitas penglihatan. Oleh karena itu, Anda memerlukan tetes mata agar mata tidak kering

  1. Mata Sensitif Terhadap Cahaya

Risiko berikutnya yang dapat Anda rasakan setelah melakukan operasi LASIK adalah mata Anda akan menjadi sensitive terhadap cahaya. Oleh karena itu, Anda memerlukan untk menggunakan alat bantu kacamata setelah dilakukan operasi sehingga masalah sensitif pada mata dapat teratasi.

  1. Mata Menjadi Gatal

Risiko selanjutnya yang dapat Anda rasakan setelah menjalani operasi adalah mata akan menjadi gatal. Setelah melakukan operasi, tidak jarang seseorang mengalami gatal-gatal di sekitar mata. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak menggaruk atau mengucek mata Anda untuk mencegah bahaya lain yang dapat mengancam.

  1. Timbulnya Masalah Flap

Risiko berikutnya yang dapat Anda rasakan setelah menjalani operasi LASIK adalah timbulnya masalah flap. Flap itu sendiri merupakan pelipatan atau pemotongan pada bagian kornea mata. Setelah dilakukan flap dan ditempelkan kembali pada kornea kembali, seringkali akan menyebabkan jaringan epitel dapat tumbuh secara abnormal.

Prosedur Pelaksanaan Operasi LASIK

Bagi Anda yang baru pertama kali ingin melakukan operasi LASIK mungkin Anda masih bingung dan bertanya-tanya mengenai prosedur pelaksanaan operasi ini. Banyak sekali opini yang berkembang di masyarakat jika operasi ini begitu berbahaya untuk dilakukan, namun Anda perlu mengetahui bagaimana prosedur pelaksanaan operasi ini.

Sebelum melakukan operasi, dokter akan memberikan Anda edukasi singkat dan penjelasan singkat mengenai dampak dan manfaat yang akan Anda dapatkan saat melakukan operasi ini. Setelah itu, dokter akan menanyakan beberapa hal yang berkaitan dengan riwayat medis. Dan dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan pra-bedah untuk menentukan apakah Anda dapat melakukan operasi ini atau tidak.

Jika telah dilakukan pemeriksaan pra-operasi dan Anda dinyatakan telah memenuhi syarat, maka Anda akan disuruh untuk berbaring di bawah perangkat bedah. Proses operasi LASIK ini akan dilakukan kurang lebih selama 30 menit. Setelah Anda berbaring di bawah perangkat bedah, maka Anda akan diberikan obat penenang agar anda rileks selama melakukan operasi.

Kemudian mata Anda akan ditetesi sebuah cairan yang berfungsi untuk membuat mata Anda menjadi mati rasa. Dan kemudian mata Anda akan ditahan menggunakan sebuah alat agar kelopak Anda akan tetap terbuka selama dilakukan proses operasi. Kemudian, mata Anda akan diletakkan cincin hisap kemudian akan dilakukan proses flap. Kemudian, setelah dilakukan proses flap, maka dokter akan menyalakan sinar laser untuk membentuk kembali bagian kornea.

Setelah dilakukanoperasi LASIK ini maka Anda akan merasakan gatal, terbakar, dan berair pada bagian mata Anda. Jika Anda merasakan gatal, jangan pernah mengucek mata Anda karena ini dapat berbahaya bagi mata Anda. Setelah melakukan proses operasi ini juga penglihatan Anda juga akan kabur untuk sementara waktu tetapi nantinya akan sembuh dan kembali normal seperti biasanya.

Setelah dilakukan proses operasi ini, Anda juga akan diberikan obat anti nyeri dan diberikan tetes mata agar membuat mata Anda akan terasa nyaman dan rasa gatal dapat diminimalisir. Beberapa hari setelah dilakukan operasi, Anda pun dianjurkan untuk memeriksakan kembali kepada dokter Anda.

Sumber:
https://mediskus .com/prosedur/operasi-lasik
https://hellosehat .com/hidup-sehat/fakta-unik/berbagai-fakta-yang-perlu-anda-ketahui-seputar-operasi-lasik/
https://www.alodokter .com/operasi-lasik-untuk-mata

Senam Mata, Alternatif Terhindar Gangguan pada Mata

Senam Mata, Alternatif Terhindar Gangguan pada Mata

Senam Mata

Mata yang sehat merupakan dambaan setiap orang. Siapa sih yang tidak ingin memiliki mata sehat dan normal? Untuk menjaga kesehatan mata, ada beberapa cara yang dapat dilakukan seperti mengonsumsi makanan sehat dan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk seperti membaca di ruang yang redup, menonton TV dengan jarak dekat, dan lain-lain. Adapula cara lain yang dapat Anda lakukan untuk memiliki mata sehat dan normal yaitu dengan berolahraga. Siapa bilang hanya tubuh saja yang dapat berolahraga, mata yang merupakan salah satu indera juga memerlukan olahraga agar dapat tetap sehat. Olahraga yang dapat dilakukan adalah senam mata. Senam juga dapat dilakukan oleh mata loh, jadi jangan pikir hanya anggota gerak saja yang dapat melakukannya.

Apa Sih Senam Mata itu?

Apakah Anda pernah melakukan senam? Jika iya, jenis senam apa saja yang pernah Anda lakukan? Senam mata merupakan salah satu gerakan yang dilakukan untuk mata untuk melatih mata agar tetap sehat. Senam pada mata merupakan salah satu alternatif yang dapat Anda lakukan agar memiliki mata sehat dan terbebas dari gangguan pada mata. Dengan melakukan gerakan senam mata ini, maka Anda dapat melatih mata Anda agar tidak kaku dan lebih rileks. Bagi Anda yang sering membaca atau berjam-jam di depan komputer, maka Anda patut untuk mencoba gerakan senam ini agar mata Anda tidak mudah lelah.

Manfaat Senam Mata

Dengan melakukan senam mata, maka Anda akan mendapatkan berbagai keuntungan atau manfaat bagi kesehatan mata Anda. Seperti halnya jika kita berolahraga maka tubuh akan menjadi sehat dan terbebas dari gangguan kesehatan. Mata yang sehat juga memerlukan beberapa gerakan agar dapat terhindar dari gangguan seperti mata minus, mata plus, ataupun mata silinder. Dengan melakukan gerakan-gerakan senam maka mata akan lebih santai dan dapat merubah gangguan yang terjadi pada mata

Gerakan-Gerakan Pada Senam Mata

  1. Gerakan Merubah Titik Fokus

Gerakan senam mata yang pertama yang dapat Anda lakukan adalah gerakan merubah titik fokus. Gerakan ini untuk melatih titik fokus pada mata. Gangguan kesehatan mata seperti mata minus, mata plus, atau mata silinder diakibatkan karena titik fokus yang tidak jatuh tepat pada retina sehingga titik fokus menjadi berubah. Anda bisa menggunakan beberapa objek atau benda dan merubah letaknya untuk mengatur titik fokusnya.

  1. Gerakan Memutar Bola Mata

Gerakan senam pada mata yang dapat Anda lakukan selanjutnya adalah gerakan memutar bola mata. Gerakan memutar bola mata sangatlah mudah untuk dilakukan. Pertama, Anda harus memutarkan bola mata searah jarum jam, kemudian berlawanan kearah jarum jam. Gerakan senam ini cukup mudah bukan?

  1. Gerakan Melirik Mata dari Samping Kanan dan Kiri

Gerakan senam mata yang dapat Anda lakukan selanjutnya adalah dengan melakukan gerakan melirik. Untuk melakukan gerakan melirik mata ini, maka Anda akan melatih titik kefokusan Anda. Caranya cukup mudah untuk dilakukan. Pertama, letakkan jari telunjuk tepat di tengah wajah Anda yaitu di depan hidung Anda. Kemudian, tatap luruk ke depan dan fokus pada jari telunjuk Anda. Setelah itu, perlahan palingkan wajah Anda ke kanan tanpa mengalihkan kefokusan Anda pada jari telunjuk. Kemudian, alihkan wajah kembali ke depan dan perlahan alihkan wajah Anda ke kiri dan tetap fokus melihat pada jari telunjuk Anda.

  1. Gerakan Memijat di Sekitar Daerah Mata

Gerakan selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan melakukan gerakan memijat di daerah sekitar mata. Dengan melakukan pijat relaksasi di daerah sekitar mata, maka saraf-saraf di daerah sekitar mata akan lebih rileks. Untuk melakukan gerakan memijat di daerah sekitar mata ini, pertama untuk melakukannya pijat daerah sekitar atas alis, kemudian lakukan gerakan memutar ke bawah mata.

  1. Melakukan Gerakan Pinggir Mata

Gerakan senam mata berikutnya yang dapat Anda lakukan adalah melakukan gerakan pinggir mata. Untuk melakukan ini cukup mudah dan akan membuat mata Anda lebih rileks. Adapun cara untuk melakukan gerakan ini, Anda hanya perlu merubah gerakan bola mata dari kanan kemudian gerakan ke tengah, dan kemudian beralih ke pinggir mata sebelah kanan.

  1. Gerakan Sisi Kanan Atas-Kiri bawah

Gerakan senam pada mata yang dapat Anda lakukan selanjutnya adalah melakukan gerakan mata dari sisi kanan atas kemudian beralih ke kiri atas. Dengan melakukan gerakan ini, mata Anda akan lebih mudah dengan merubah sisi penglihatan. Anda pun juga dapat merubah gerakan mata Anda dari sisi kiri atas kemudian beralih ke sisi kanan bawah. Gerakan ini seperti gerakan orang berpikir.

Itulah berbagai gerakan senam mata yang dapat Anda coba lakukan di rumah. Dengan melakukan beberapa gerakan senam pada mata ini, maka Anda akan terhindar dari gangguan kesehatan mata. Gerakan ini bukan hanya diperuntukkan untuk orang yang memiliki mata normal, namun Anda yang memiliki gangguan kesehatan mata seperti mata minus, mata plus, ataupun mata silinder dapat mencoba senam ini.

Sumber:
https://www.teen .co.id/read/8528/3-gerakan-senam-mata-ini-bisa-menjaga-kesehatan-mata-kamu
https://hellosehat .com/hidup-sehat/tips-sehat/senam-mata-untuk-mengusir-mata-lelah/

10 Cara Menjaga Kesehatan Mata

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Cara Menjaga Kesehatan Mata | http://blog.beautycategory.com/

Saya percaya setiap orang sangat menginginkan penglihatan yang bagus sampai usia tua. Berikut ada 10 tips agar mata anda tetap sehat sampai usia lanjut. Ada beberapa aktifitas yang bisa anda langsung lakukan. Umumnya gangguan penglihatan pada mata tidak memiliki tanda-tanda dini ( gejala awal ). Karena penyakit mata merupakan penyakit degenerati, artinya penyakit diusia lanjut, seperti glaukoma, katarak. Tidak disadarai, sampai akhirnya penderita telah mengalami gangguan penglihatan. Pada saat itu  telah terjadi kerusakan permanen.

Berikut 10 Poin Bagaimana Cara Merawat Mata agar Tetap Sehat

Berhenti Merokok.

Merokok tidak hanya tidak baik bagi kesehatan tubuh, tapi buruk untuk kesehatan penglihatan mata. Merokok berkaitan erat dengan Age-related Macular Degeneration (AMD), katarak dan dapat merusak saraf mata dalam jangka panjang. Ketiganya bisa menggagu penglihatan.

Riwayat Keluarga Terkait Ganguan Mata

Banyak penyakit mata berasal dari turun temurun. Jika keluarga memiliki riwayat penyakit mata, maka Anda mungkin bisa mengetahui tanda-tanda penyakit mata sejak awal, seperti AMD dan Glaukoma.

Selalu Jaga Pola Makan. ( Maintain Healthy diet )

Kurangi makan makan yang mengandung tinggi kolesterol dan tinggi lemak. Perbanyak makan sayuran hijau, buah-buahan dan komsumsi ikan yang tinggi mengandung Omega 3.

Lindungi Mata dari Sinar Matahari langsung

Ketika cuaca sedang cerah atau pun tidak, selalu gunakan kacamata ketika berada diluar rumah. Kaca mata dapat melindungi pantulan sinar matahari dari air genangan. Kaca mata sanggup melindungi dari sinar UV 99-100%. Gunakan juga topi.

Istirahat dari Layar Komputer

Bila Anda bekerja yang berhubungan dengan komputer, gunakan aturan 20/20. Break / istirahatlah dari layar komputer Anda tiap 20 menit selama 20 detik.

Jaga Berat Badan

Kelebihan berat badan meningkatkan resiko terkena diabetes. Penderita diabetes risiko terkena penyakit mata seperti retinopati diebetik dan glaukoma

Gunakan Pelindung Mata saat Anda Olah Raga

Gunakanlah perlengkapan olah raga yang standar, seperti olag raga base ball

Buang Kosmetik yang Sudah Usang

Buanglah kosmetik yang sudah ketinggalan jaman. Kosmetik di meja hias Anda yang sudah lama tidak dipakai, sebaiknya dibuang saja, biasanya kosmetik tersebut sudah memiliki tekstur jelek apalagi expired. Jangan ambil risiko.

Jaga Kebersihan Kontak Lens

Bagi Anda pengguna kontak lens, perhatikan kebersihan tangan (jari) saat menggunkan dan melepas lensa. Kuasai perawatan kontak lens sesuai petunjuk manualnya.

Rajin Memeriksakan Kesehatan Mata ke Dokter

 

 

 

Source https://discoveryeye.org/